دراسة: من ينامون أقل من ساعتين ليلًا معرضون لمشاكل صحية

دراسة: من ينامون أقل من ساعتين ليلًا معرضون لمشاكل صحية

حذرت دراسة طبية من أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ساعتين ليلًا بسبب التكنولوجيا الحديثة؛ أكثر عرضة لمشاكل صحية خطيرة مثل الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب والسمنة لتعرضهم لضغوط متزايدة فى الحياة.
ويؤكد الباحثون - بحسب وكالة "أنباء الشرق الأوسط" - أن استخدام التكنولوجيا طوال اليوم يجعل الكثير من الأشخاص يعيشون ضد ساعتهم البيولوجية المسئولة عن تغيرات الجسم، كما حذروا من استمرار هذا النمط الذي يسبب الأمراض المزمنة والخطيرة.